【コロナ渦を有効活用】おうち時間を使って自分をレベルアップしませんか?

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世界中がこの状況になってもう1年以上たってしまいましたね

相変わらず日本は自粛自粛自粛と我慢の毎日

ステイホームだとか言って働く時間が減ったり在宅勤務に切り替わりおうちにいる時間がかなり増えた人もいることでしょう

しかし、これは逆にチャンスだと思うべきところ

今まで通勤などに使っていた時間をすべて自分の時間にできるわけなのでこれを惰眠に使っていてはもったいないというわけですよ

何が言いたいかというと

この開いた時間を使って自分のレベルをアップしませんか?

今回はオンラインで受けることができるレッスンをピックアップ

オンラインだからおうちで受けることが可能で、

無料のカウンセリングや説明会、体験会が受けられるところばかりなのでハードルはかなり低いはず

ってところを集めてみました

早速いってみよーーー‼

なお、これはランキングではないです

すべておすすめなのでこれを機に何かにチャレンジしてみる経験の足掛かりになればいいなと思っています

オンラインで受けることができるダイエット・トレーニング

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まずは運動方面から紹介していきます

LINEで受けるNo.1ダイエット指導のPlez(プレズ)

これは無料通話アプリ『LINE』を使ってダイエットの指導を受けることができます

LINEからプロから指導を受けることができ、食事の写真を送ることでいい点、悪い点を指摘、アドバイスもくれて、効果的な家トレも実践できます

プランによってビデオ通話での指導か自分のトレーニングを動画にとって送ることでフォーム調整などのアドバイスを受けることができます

ここのいいところはLINEという今やだれもが使っている通話アプリを使っているところですよね

新しくアプリを入れて使い方を覚える必要なしなのでそこがいい

LINEといえば少し前に個人情報がどうとかありましたがこれは今現在どうにかできるものではないのでこの際無視の方向でお願いします(笑)

おっと、話がそれそうだ

話を戻してっと・・・ほい!

えっと、Plezさんでは5つのサポートをしてくれます

①オーダーメイドのプログラム

その人の生活スタイル・現在の体型・理想の体型に合わせて、食事・トレーニングのプログラムを作成してくれます

②日々の食事のサポート

専門家から日々の食事指導/サポートを受けて、科学的な正しい食事方法を実践できます
日常生活の中で、無理なくしっかり身体を変える食事方法が身につきます

③ビデオ通話などで家トレ指導

ジム通いをする必要がなく、家でトレーニングの指導を受けることができます

④質問・相談はし放題

気になることや悩みをプロに相談し放だい

⑤体の変化のチェックと調整のアドバイス

半月に一度、体重/サイズ/写真で経過をチェックして、身体の変化に合ったアドバイスを受けられる

これだけのサポートを受けることができてジム通い(マンツーマンの場合)するより安く済みます(笑)

凄くないですか?凄いですよね

そんなPlezの指導を受けた人のお話がこちら

とある男性の成功談↓

3ヶ月で-6.4kg痩せた、プレズ<Plez>の成功談

とある女性の成功談↓

3ヶ月で-6.4kg痩せた、プレズ<Plez>の成功談

・・・言いたいことは何となくわかるから言わないで

さて、このPlezさんですが

なんと無料でカウンセリングを受けることが可能です

まずはこの無料カウンセリングに申し込んでみてたっぷりPlezさんについて知って自分に合っていそうだったら申し込んでみてください

無料カウンセリングの申し込みはこちらから(Plezのサイトへ飛びます)

無料カウンセリング受付中

オンラインパーソナルトレーニング ZENNA(ゼンナ)

こちらはこのコロナ渦になってから注目を浴びている無料ソフト『ZOOM』を使って指導を受けることができます

ここのいいところは、まずレッスンの受け方でまずは無料で体験をしてくださいってすすめているところです

サイトに飛んでみてみるとまずは入会って文字が普通はどこかにあると思うのですが見当たりませんでした

あったのはもうすでに入会済みの人が使うログインのボタンと無料体験の申し込みフォームへ飛ぶボタンだけ

ほかは料金プランや質問とか...

レッスンの受け方ってところを見てもまずは無料体験に申し込んでとあるので無料体験をしないと入会はできないシステムなのでしょう

入ってから後悔するリスクが減るのはとてもいい

後はトレーナーの一覧が顔写真付きで見れるのもポイントですね

あらかじめ顔が見れるのはやっぱり安心できます

ZENNAさんはまず、

①専属のトレーナさんがマンツーマンで指導

初心者でも簡単に始められ、プラス楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートしてくれます

②入会金なしでいつでもどこでもトレーニングできる

ジムとかだと入会金+月額料金ですがZENNAさんは入会金はありません

オンラインなのでインターネットができる環境下であればどこでもレッスンを受けることができます

もちろん常識の範囲内で・・・ですよ(笑)

③個人に合わせたオリジナルのトレーニングメニュー

日々の生活、個人に合わせたトレーニングメニューを考えてくれます

ここもほかのジムより安く済みますね

オンラインだからわざわざ通いに行く必要ないし1回60分と長すぎず短すぎないのもとてもいい

料金プランもお手軽にできるのからみっちりできるのまで3種類あるので自分に合うプランきっとありますね

さて、そんなZENNAさんの無料体験の申し込みは下のリンクから(ZENNAさんのサイトへ飛びます)

ほかの受講者さんの声もそこで読めるのでぜひ

無料体験予約はこちらから

オンラインで自身のスキルアップ

次は自身のスキルアップができる、いわゆるオンラインスクールの紹介です

こういうたぐいのは、本気出してやればもしかしたら収入源にできるかもしれないスキルとなります

このコロナ渦で収入が減ってしまったって人はこういうのに挑戦してみればもしかしたら人生変わるかも?知れないですね

動画編集オンラインスクール studio US

その名の通り動画編集が学べるオンラインスクールです

このご時世になる前からYouTuber、いわゆる動画配信者なる人たちが活躍していますがこの状況になってからさらに動画でお仕事にする人は増えましたね

そしてその動画を仕事には必ず動画編集が必要になってきます

だからって動画配信者になれとは言っていません

動画配信者の中には動画の撮影から編集、投稿をすべて自分でやっている人もいますが

動画が軌道に乗っている人はその中で編集の作業をほかの人に任せている人がいます

もちろん、YouTubeだけでなくほかの媒体でも動画編集のお仕事はたくさんあります

その動画編集をオンラインで学ぶことができるのがこのstudio USさんです

studio USさんでは

①未経験でも安心して学ぶことができる

ソフトの使い方を1から学ぶことができ、どういう風に動画を作るのか、プロがどういう風に作品を作っているのか細かく理解することができる

②動画教材が豊富

初心者向けの基礎的なのから中級者以上の人向けの実践的なトレーニングや仕事の取り方まで700本以上の動画があり、動画編集ソフトだけでなく、デザインに必要なillustratorやPhotoshopなども学ぶことができ、動画は毎月新しくなるので常に最新の知識を学ぶことができる

③いつでもどこでも受講ができる

完全にオンラインでの受講になるので決まった時間に決まった場所に授業を受けに行く必要がなく自分の好きなタイミングで学ぶことができる

最速で学びたい人も自分のペースでゆっくり学びたい人にもどっちにもピッタリ

④プロになるための近道がある

わからないところは講師の人がチャットにて常に質問を受け付けているのですぐに解決が可能

しかも、きちんと動画制作の技術が身につけばstudio USさんを通じて仕事を受託することも可能

Adobeのソフトが学べるのはいいかもしれないですね

やろうにもお高いから挫折したらって思うと怖くて手が出せない人もいるだろうし

無料の説明会を実施しているので参加してみるのはアリだと思います

下のリンクからどうぞ

無料説明会への参加はこちらから

studio USさんのサイトに飛びます 専用フォームが見当たらないのでおそらくお問い合わせから無料説明会について質問すれば対応してもらえます

女性向けWEB系スクール SHElikes(シーライクス)

はい、最初に謝ります

申し訳ございません

見出しにあると通り女性向けのスクールです

それでも紹介させていただきます

男性の方でも興味がある、彼女さんや奥さんあるいはお母様やお姉さま、妹さん、おばあ様に紹介してみてください

その人たちの今後の人生ががらりと変わったり変わらなかったりするかもしれません

SHElikes(シーライクス)さんでは、

①挫折をしない仕組みがある

月一のコーチングで立てた目標に対してどのくらい達成できたかみんなでシェアする時間がもうけられるので仲間と一緒に挫折しないで続けることができる

②わからないところは講師に質問できる

学んでいく過程で出てきた疑問は講師にきいて解決できる

③仕事を獲得するうえで必要なサポートが受けられる

いきなりは不安なのでたくさん練習できる機会を設けてくれる

④上記サポートはWEB上でも現地でも参加可能

オンラインで受けてもいいし各地にある教室に行ってもよし

また、受講できる内容が20種類と結構豊富

組み合わせは自由なのでこの辺は無料の体験レッスンで質問するのが一番でしょう

また、一部変更になっているものもあるみたいなので最新の情報も無料のレッスンで聞くといいです

そんな無料レッスンの参加は下のリンクから

SHElikes(シーライクス)さんのサイトに飛びます

無料の体験レッスンはこちらから

最後に

今回はここまでにしておきます

またいい感じのスキルアップできそうなやつを見つけたら乗せたいと思いますのでよろしくお願いします

では、また

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